Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 120.09g | Carb: 222.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Агро Мастер Крупа Пшено. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Uganda, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|