Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 48.19g | Carb: 133.14g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Чай, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сыр Российский, Курица в Сливках, Soba Гречневая Лапша, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Обычные Блины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.MaY..'s weight history
|