Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 87.16g | Carb: 86.01g.
Breakfast: Меренговый ПП Рулет. Lunch: Сыр Гауда, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Greenway Растворимый Напиток Slim, Яйцо. Snacks/Other: Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, С.Пудовъ Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_구미호_'s weight history
|