Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 127.94g | Carb: 143.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Трубочки с ветчиной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Огурец (с Кожурой), Оладьи с тунцом. Dinner: Лента Вишня, Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Хлеб с отрубями и клетчаткой, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. Snacks/Other: Sporty Chocolate Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Владкон Паштет из Тунца, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|