Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 77.02g | Carb: 79.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Овсяная Каша на Воде, Отражение Шоколад Темный с Апельсином , Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами в Сметане. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Омлет или Яичница. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лиса ☀️'s weight history
|