Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 57.43g | Carb: 143.56g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Зерновой, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Клубника, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fleur Alpine Каша Овсяная , Зеленый Горошек, Черная Смородина, Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|