Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 88.71g | Carb: 115.03g.
Breakfast: Макароны Отварные, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб Зерновой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Малина. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина, Зеленый Горошек, Яблоко Голден, Сырники. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|