Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 123.96g | Carb: 156.65g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Трубочки с творогом. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Томаты Свежие, Оладьи с тунцом. Dinner: Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Вишня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|