|
Еженедельное контрольное взвешивание /измерение
Вес стоит почти две недели
ОГ=101 - 1/-8
ОТ=92 0/-8
ОБ=104,5 -1/-6,5
Объемы минус 1см от прошлой недели, талия непоколебима)))
Впереди отпуск - питание "на глаз" и пищевые искушения...
|
167.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 31.91g | Carb: 26.43g.
Breakfast: Микоян Бекон по-Украински Термо, Ламбер Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Магнит Чеснок, Лента Баклажан, Кабачки Жареные, Курица с Грибами. more...
|
losing 1.1 lb a week
|