Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 122.93g | Carb: 215.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|