Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 105.63g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Слива, Лента Картофель Айдахо, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сиртаки, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Лента Картофель Айдахо, Healthy Food Паста Пенне с Куриным Филе и Сливочно-Грибным Соусом, Помидоры. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|