Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 99.73g | Carb: 131.20g.
Breakfast: Lindt Шоколад 70%, Мёд, Миндаль, Мясная Гильдия Мини Салями, Миндаль, Торт из овсяноблин. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Овощное рагу. Dinner: Млековита Творог, Нектарины. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Торт из овсяноблин, Малина, Клубника, Ежевика, Свиточ Львовский Трюфель, De Lucia Моцарелла, Торт из овсяноблин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|