|
ну наконец-то сдвинулся с мертвой точки🥲
|
182.8 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 77.66g | Carb: 74.42g.
Breakfast: ФДК Сырники с Творогом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Sveza Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|