Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 122.91g | Carb: 138.14g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яблонька Торт Золотая Симфония, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Био Кефирный 1%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anivanitriff's weight history
|