Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 95.42g | Carb: 143.26g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Сваля Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Голден Яблоко . Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Банан, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|