Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 121.50g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Морозко Круассаны без Начинки, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Сыробогатов Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Лента Авокадо, Тануки Калифорния, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|