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Guten Morgen 🌼🌼🌼🌼
Heute wird er lecker warm, genießt es so gut ihr könnt ☕☕☕☕☕
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194.7 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
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1678 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 63.30g | Carb: 248.22g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Wagner Die Backfrische Spargel Schinken, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. Dinner: Gut & Günstig Corn Flakes, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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losing 6.2 lb a week
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