Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 79.27g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Блины со Шпинатом. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Перекресток Дыня Колхозница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чеснок, Яйцо, Фасоль Стручковая, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Какао-Порошок (Несладкий), Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RyzhayaMari's weight history
|