Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 91.93g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Ritter Sport Чёрный Шоколад , Фундук, Арахисовая Паста, Бисквит с орехами, Печень с яблоками, Овсяная каша, Яйцо-Пашот, Салат из помидоров огурцов. Lunch: Вацак Малиновый Тарт, Кофе Латте. Dinner: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|