Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
3570 kcal
|
Fat: 180.71g | Prot: 101.73g | Carb: 257.70g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Lunch: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Wasa Ржаные Хлебцы, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Big Party Персик и Абрикос, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Protein Rex Хлебцы, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|