Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 85.13g | Carb: 144.73g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная. Dinner: Молодая Морковь, Сваля Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Окей Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|