Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
201.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 96.74g | Carb: 106.33g.
Breakfast: сырники с рисовой мукой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская , Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), карт с мяс. Dinner: Шардоне, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|