Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 81.06g | Carb: 147.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Голден Яблоко . Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Главсуп Бульон Куриный, Кабачок, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|