Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 100.67g | Carb: 164.38g.
Breakfast: Овсяный блин с мягким творогом и бананом, Чай с Медом. Lunch: Цезарь с креветкой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Оладушки из кабачка. Snacks/Other: Mixbar Грецкие Орехи, Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Жерельева's weight history
|