Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 90.86g | Carb: 126.91g.
Breakfast: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Черный. Dinner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ekselence Мороженое Брауни и Грецкий Орех, Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|