Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
192.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 43.92g | Carb: 50.64g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Московский Провансаль Легкий, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Хлеб Черный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Almesss's weight history
|