Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 108.46g | Carb: 180.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Keto On The Go, Абрикосы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Базилик, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Банан, Milbona Творог Зернистый 4,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Snacks/Other: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Кто бы говорил про мощные отвесы)))
02 Jul 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|