Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 103.44g | Carb: 109.13g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фрутоняня Витаминный Салатик. Lunch: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Магнит Гречка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Груша Сезонная, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anivanitriff's weight history
|