Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 69.31g | Carb: 82.03g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Zinus Фундуковое Молоко, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Минтая, Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке. Snacks/Other: Ячневая Каша, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Слива Красная , Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RyzhayaMari's weight history
|