Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
204.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 138.70g | Carb: 152.30g.
Breakfast: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Горбуша, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, сырники с рисовой мукой. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Dinner: Магнит Айран 0,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|