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Drei Tage Schulung, sehr frühes Aufstehen und wenig Bewegung...immerhin kein Plus🙈...Wünsche Euch allen einen schönen Freitag🌞
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171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
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395 kcal
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Fat: 21.24g | Prot: 15.17g | Carb: 36.40g.
Breakfast: Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. more...
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steady weight
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