Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 50.37g | Carb: 17.76g.
Breakfast: Dr. Oetker Корица Молотая , Самсон Бекон Венгерский, Parmalat Сливки 35%, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Rosso Бразильский Орех. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Кунжута, Лэнд Кабачки в Сметане, Перекресток Салат Айсберг, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Лента Фарш Домашний. Snacks/Other: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|