Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 71.04g | Carb: 115.44g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 0%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Кофе, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Сельдерей, Зимовье Фасоль Стручковая, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Ашан Сыр Грандблю. Lunch: Арбуз, Самса, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Морковь. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|