Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
584 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 28.80g | Carb: 61.94g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, Кофе, Плов со Свининой. Dinner: Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
|
1523 kcal
|
Activities & Exercise:
Endurance Sport - 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobi-lofi's weight history
|