Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 47.26g | Carb: 101.07g.
Breakfast: Морковный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальный Напиток , Азбука Вкуса Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Путина Риет из Тунца , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RyzhayaMari's weight history
|