Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 51.95g | Carb: 14.56g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Parmalat Сливки 35%, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Кофе, Schwarz Масло МСТ, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр. Lunch: Жареное Филе Свинины, Пюре из Цветной Капусты Пюре из Цветной Капусты со Слив. Маслом и Сливками 35%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Азбука Миндаль Жареный. Snacks/Other: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|