Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 100.22g | Carb: 231.67g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Окрошка с колбасой, Зеленый Лук, Global Village Хрен Столовый, Самокат Квас Живой. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Лук, Увелка Крупа Ячневая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|