Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 52.94g | Carb: 108.19g.
Lunch: Банан, Клубника, Киви, Заварной Крем, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Nescafe Latte, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Great Life Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Блины, Great Life Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Endurance Sport - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobi-lofi's weight history
|