Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 120.25g | Carb: 89.04g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Судак. Dinner: Магнит Яблоко Гала, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. Snacks/Other: Белая Долина Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anivanitriff's weight history
|