Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
100.5 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 147.53g | Carb: 92.47g.
Breakfast: Овсяноблин из пол нормы отрубей, Каша из отрубей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Котлеты, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|