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Guten Morgen…immer dieses hoch und runter 🙃
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203.7 lb
Lost so far: 175.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
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1835 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 67.74g | Carb: 160.20g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Dinner: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Roter Tafelwein, Paella mit Meeresfrüchten. Snacks/Other: Äpfel. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
Ich bin ja noch nicht lange dabei. Aber mir geht es genau so...
09 Jun 22 by member: Schaka679
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Solange das Runter größer als das Hoch ist, ist doch alles bestens 😏
09 Jun 22 by member: Sascha.Martin
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09 Jun 22 by member: st79st
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