Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 92.81g | Carb: 88.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Гольден. Lunch: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Банан, Добрый Сок Томатный без Сахара, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Перекрёсток Lam. Сыр Нуар, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Велком Колбаса Брауншвейгская, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stybuw's weight history
|