Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 129.75g | Carb: 121.59g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Простоквашино Сметана 15%, Альпенгурт Сливки 10%, Трубочки с Творогом Л1. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Виноград, Campina Сливки для Кофе 10%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Батончик Фисташковый, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сваля Сыр Лёгкий, Икра Красная, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|