|
Контрольное взвешивание/измерение объемов 1 раз в неделю. Вес не изменился. ОГ - 1см, ОТ - 1см, ОБ - 2см. Медленно, но надеюсь верно)))
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 82.71g | Carb: 13.23g.
Breakfast: Шпинат, Желтохвост, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Шпинат, Желтохвост, Биокор Семена Белого Льна, Era Green Семена Чиа, Биокор Льняное Масло с Селеном, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|