Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 145.59g | Carb: 91.54g.
Pre-Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Копченов Сало Белорусское, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Голден Яблоко . Afternoon Tea: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|