Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 88.47g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Гороховое Пюре. Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Da Chirillo Паштет с Белыми Грибами, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Винегрет, Батон Нарезной, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Tree Of Life Протеин, Грецкие Орехи, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , ВкусВилл Финиковый Сироп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afalina20's weight history
|