Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 88.34g | Carb: 37.83g.
Breakfast: Лента Миндаль Жареный, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Искренне Ваш Творог 9%, Schwarz Масло МСТ, Простоквашино Сметана 25%, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|