baursak3k's Journal, 24 May 2022

167.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2312 kcal

Fat: 62.59g | Prot: 151.12g | Carb: 282.37g.   Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Лента Пирог с Капустой, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Глобус Сочник с Творогом, Кофе, Ашан Апельсин, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко. more...

1914 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...