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Wünsche einen schönen Montag Abend.😊😊
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208.1 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
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550 kcal
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Fat: 17.90g | Prot: 77.07g | Carb: 19.54g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Senf, Zwiebeln, Quäse Protein, Gemischter Salat, Arla Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Grüner Blattsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Das wünsche ich dir auch 😀
23 May 22 by member: Diätmorgan
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