Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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280.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
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1409 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 120.09g | Carb: 122.16g.
Breakfast: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett. Lunch: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Beete, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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losing 4.9 lb a week
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 Comments
Liebe oJuleo, um Otto Waalkes zu zitieren: Vielen Dank, der Applaus ist gerechtfertigt! 😉
23 May 22 by member: AsketHH
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Das Editieren in der FS-App ist leider ein einziger Krampf.
23 May 22 by member: AsketHH
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